Різні способи приготування розсипчастої гречки

Гречка - одна з улюблених круп серед багатьох людей. Вона не тільки смачна, але і дуже корисна. У гречці знаходяться амінокислоти такі, як залізо, фосфор, мідь, цинк і йод, вітаміни групи В, вітамін Е. У той же час гречка вважається низько вуглеводним, білковим, дієтичним продуктом і смачним, якщо його приготувати правильно.

Можна знайти безліч рецептів, в яких знаходиться гречка. Її нерідко додають в супи, їдять у вигляді молочної і безмолочной каші. Наприклад, з м`ясом, рибою або легким овочевим салатом. Щоб гречка дійсно була смачно приготовленої, є кілька секретів.

зміст

1. Спосіб перший: гречка на плиті
2. Спосіб другий: гречка в пароварці і мікрохвильовці
3. Спосіб третій: гречка в мультиварці
4. Відео

Спосіб перший: гречка на плиті

Варити гречку можна з молоком і без молока. наприклад:

Безмолочні класичний рецепт:

- гречку необхідно перебрати і промити під холодною водою, злити її.

- висипати крупу на розігріту сковорідку без масла і протягом пари хвилин прогріти на слабкому вогні.

- в каструлю вилити в 2 рази більше води, ніж крупи, і посолити її. Потім всипати крупу.

- довести до кипіння, зменшити вогонь і додати в крупу чайну ложку вершкового масла.

- накрити каструлю з гречкою кришкою і варити до повного приготування приблизно 20 хвилин.

- перед подачею на стіл додати ще трохи вершкового масла.

Молочний класичний рецепт:

- перебрати і помити гречку, злити воду.

- приблизно на 1 склянку крупи необхідно додати 4 склянки молока.

- після закипання необхідно зняти піну.

- варити крупу протягом 35 хвилин на слабкому вогні.

Примітно, смачною виходить гречка, якщо при її приготуванні додати трохи підливи без сметани або овочевого, курячого бульйону. Її можна готувати відразу ж з овочами. Для цього необхідно в тій же каструлі обсмажити злегка цибулю, додати моркву. У підготовлені овочі всипати гречку, залити водою, що покриває крупу в 2,5 рази і варити протягом 30 хвилин.

Корисні рекомендації:

1. Варити крупу слід в каструлі з товстим дном. Під час варіння заважати крупу не треба.
2. Щоб гречка вийшла смачною, рекомендується довести її до кипіння, а потім дати настоятися протягом 20-30 хвилин.
3. Солити крупу необхідно до початку варіння, а не після. Навіть для молочної каші слід трохи її підсолювати.
4. Варити крупу для каші зовсім необов`язково відразу ж з молоком. Молоко можна в підсумку додати після приготування гречки.

наверх

Спосіб другий: гречка в пароварці і мікрохвильовці

Приготувати смачну гречку можна в пароварці. Приготування її в такому пристрої обіцяє найкращий результат - розсипчасте і смачна страва. Як приготувати гречку в пароварці:

- промити крупу під холодною водою, не забуваючи її перебрати.

- засипати крупу в рисову чашу, посолити і можна додати трохи вершкового масла.

- залити крупу холодною водою, що покриває її в 2,5 рази.

- включити пароварку можна встановити в режимі приготування на 40 хвилин.

У мікрохвильовці гречка вариться в рази швидше, ніж на плиті, мультиварці або пароварці. Однак багато що залежить від потужності техніки. Як зварити гречку:

- добре прочистити і вимити крупу.

- засипати крупу в ємність, спеціально призначену для приготування страв в мікрохвильовці.

- додати в крупу сіль і залити водою в співвідношенні 1к2. Прикрити ємність кришкою.

- виставити потужність мікрохвильовки 800-1000 Ватт протягом 4 хвилин, потім вбивати потужність до 600 Ватт і варити ще 15 хвилин.

Корисні рекомендації: час приготування гречки в приладах може відрізнятися. Багато що залежить від потужності техніки і сорти гречки. В основному час збільшується. При приготуванні крупи можна опціально додавати цибулю і моркву, вершкове масло та інші спеції на вибір.

наверх

Спосіб третій: гречка в мультиварці

В мультиварці гречка вариться протягом 30-40 хвилин, якщо вибрати режим «крупи» або «рис». Після закипання в неї також можна додати молоко і в такому випадку вийде відмінна молочна каша, яку люблять діти і багато дорослих. Однак таким блюдом навряд чи кого можна здивувати. Отже, звертаємо вашу увагу на інші рецепти:

Рецепт «Класична гречка з м`ясом».

Необхідні інгредієнти:

1. Гречка - 1 звичайний стакан.
2. Вода - 2 звичайних склянки.
3. Куряче м`ясо - 0,4 кілограма.
4. Цибулю і моркву - по 1 штуці.
5. Сіль, приправи за смаком і рослинне масло.

приготування:

- дрібно нарізати цибулю і моркву, перебрати і промити гречку, порізати кубиками куряче м`ясо.

- включити мультиварку на режим «жарка», налити трохи рослинного масла і обсмажити спочатку цибулю, потім моркву, викласти м`ясо. М`ясо повинно знайти рум`яної скоринки.

- посолити і додати приправи в м`ясо-овочеву суміш, перемішати. Всипати гречку і залити водою.

- виставити режим «крупи» або «рис», «плов» і варити приблизно 30 хвилин.

Смачна гречка виходить з грибами або томатами. Гриби і томати слід підсмажити перед засинанням гречки. Час приготування крупи також становитиме 30-35 хвилин в залежності від потужності мультиварки.

Корисні рекомендації: гречка - не найкраща крупа для приготування страви в мультиварці з режимом «відкладений старт». Вона має властивість вбирати воду і це необхідно врахувати, коли бажання приготувати її все-таки є. Тому необхідно залити більшу кількість води, щоб гречка в результаті не підгоріла.

наверх

Відео

наверх