Імбир при вагітності
Корінь імбиру при вагітностіІмбир при вагітності - чи можна його додавати в страви або в напої? Корисний він чи може…
Імбир - це багаторічна рослина, кореневище якого використовується в їжу як приправа.
Корисні властивості імбиру людям відомі ще з глибокої давнини. При розкопках гробниць стародавніх царюючих династій Північного Китаю, правлячих в другому столітті до нашої ери, знайдені мішечки з меленим імбиром. Вважалося, що він відлякує злих духів, що викрадають душу померлої людини.
Батьківщиною рослини вважається Південна Азія. Більше трьох тисяч років тому це було дикоросла рослина з непоказними кореневищами. Але хтось, мабуть, випадково вирішив спробувати цю рослину. З тих пір люди почали вирощувати імбир, відбираючи рослини з найбільшими кореневищами. І вже з ХV століття нашої ери в дикому вигляді імбир не зустрічається.
Спочатку імбир відігравав велику роль в торгівлі. Римляни і греки купували його за величезні гроші у арабських купців. Знатні жителі цієї країни вживали коріння цієї рослини для поліпшення травлення після переїдання. А моряки купували ці корені як засіб від цинги, нападів морської хвороби під час шторму. У ті часи ще не були відомі людям протипоказання цієї рослини.
В Європі імбир з`явився дві тисячі років тому. З тих пір використовується в їжу повсюдно - свіжий, сушений, маринований. Особливо імбир вважався корисним для здоров`я чоловіків.
Виходячи з відгуків садівників - імбир дуже невибаглива рослина, яка може рости у всіх кліматичних умовах, без шкідливих хімічних добрив. Головне для нього теплота і волога. При цьому важливо щоб грунт був родюча і багата гумусом. Садівники стверджують, що імбир багаторічна рослина, але проживає вона максимум років зо два. Рослина викопують і за допомогою відрізків коренів з наявністю вегетативної нирки і виробляють розмноження. Висадку цієї рослини виробляють на початку весни (березень), а урожай можна збирати спочатку осені до січня. Корінь в свіжому вигляді можна знайти восени і взимку. Якщо правильно зберігати, то можна зберегти корисні властивості (актуальні при застуді і діабеті) в повному обсязі
Однак всі види цього кореня схожі на місці зламу, маючи білий або жовтий відтінок. У той же час жовтий колір показує, що кореневища старі. Відповідно, корисних властивостей в ньому менше, ніж молодому коренеплоду. Мелений корінь містить менше корисних речовин.
Чарівні властивості імбиру пояснюються вмістом в ньому вітамінів, макро- і мікроелементів та ефірних масел. Ось короткий опис вітамінів і їх кількості в кореневище імбиру.
Назва вітаміну | концентрація вітамінів |
Віт. С (аскорбінова кислота) | 120 мг / кг |
Віт. В1 (Тіаміну гідрохлорид) | 0,46 мг / кг |
Віт. В2 (Рибофлавін мононуклеотид) | 1,9 мг / кг |
Віт. В3 (нікотинова кислота) | 52 мг / кг |
Віт. А (ретинолу ацетат) | 0,15 мг / кг |
З даної таблиці видно, що концентрація вітамінів в корені імбиру дуже висока.
Вітамін С. При недостатньому надходженні цього вітаміну в організм спостерігається зниження імунітету, блідість і сухість шкіри, випадання і ламкість волосся, уповільнення регенерації тканин, швидка стомлюваність. При тривалому авітамінозі може розвинутися таке страшне захворювання як цинга, при якому випадають зуби, кровоточать ясна і з`являються крововиливи на тілі. Вітамін С не виробляється організмом, тільки надходить з їжею. Денна норма становить 75 мг / добу.
Є маса рецептів приготування цілющих коштів з цієї рослини. Корисно його додавати в чай. У имбире також містяться такі мікроелементи як магній, фтор, кальцій, натрій, залізо, цинк, калій. Наприклад, калій і натрій забезпечують роботу серця. Залізо підвищує рівень гемоглобіну.
Важко переоцінити значення магнію для роботи організму. Він входить до складу всіх структурних з`єднань клітин і органів. Його недолік навіть нетривалий час призводить до незворотних процесів в організмі.
Цікаво: Калина її корисні властивості і протипоказання. Рецепти при гіпертонії
Решта речовини беруть участь в обмінних процесах, входять до складу гормонів і ферментів, забезпечують нормальне функціонування всіх систем організму.
У давнину східні цілителі знали його корисні якості. Вони помітили, що імбир покращує травлення, активізує процеси спалювання жирів, має зігріваючу дію.
Зараз важко назвати на які системи та органи він не впливає. Давайте детально розглянемо кожну систему організму, як на неї діють корисні речовини.
Рослина містить корисні речовини, які зміцнюють судини, сприяє поліпшенню мозкового кровообігу, сприяє концентрації уваги. Очищає стінки судин від атеросклеротичних бляшок. Володіє протизгортаючої властивістю, розріджує кров, стимулює тонус серцевого м`яза.
Знімає ознаки депресії, тонізує при розумової та фізичної втоми. Має властивість знижувати почуття страху, стан занепокоєння. Постійне споживання імбиру допомагає знімати напади головного болю і навіть мігрені.
Їжа, приправлена імбиром, краще засвоюється організмом. Рослина має властивість стимулювати роботу органів травлення. Сприяє прискоренню секреції шлункового соку. Застосовується при розладах органів травлення, які супроводжуються діареєю і нудотою. Володіє проносними і жовчогінні властивості. Сприяє прискоренню обміну речовин і розщепленню жирів. Але деякі хвороби травної системи є протипоказаннями до застосування імбиру, особливо маринованого. До них відносяться виразка шлунка, хвороба Крона, гострі форми гепатитів.
Корінь має легкий сечогінну дію. Підвищує статеве збудження у чоловіків і жінок. Рослина має протизапальну дію при захворюваннях нирок, сечового міхура і сечовивідних шляхів. Знімає спазми матки під час місячних у жінок. Відгуки людей, які вживали рослина позитивні.
Крім усього іншого саме імбир є відмінним способом відновлення після операції. Наприклад, після перенесеного аппендикулярного інфільтрату.
Є якості імбиру, які особливо подобаються жінкам, а деякі властивості більше цінуються чоловічому підлогою.
Для жінок завжди актуальна проблема схуднення, і в цьому імбир може стати незамінним помічником, підвищуючи швидкість обмінних процесів, виводячи надлишки рідини, володіючи легким проносну дію. Корисні речовини, що містяться в корені, перешкоджають розвитку ракових клітин яєчників і підшлункової залози. Рослина має властивості знімати менструальні судоми. Незважаючи на протипоказання, лікує фригідність, підвищує тонус матки. Дозволяє відстрочити настання клімактеричного віку. Допомагає зберегти молодість і красу, особливо маринований корінь.
Для чоловіків, які хочуть підвищити свою чоловічу силу, медики рекомендують приймати імбирний порошок з медом, запиваючи його теплим чаєм. Відгуки багатьох свідчать що рослина підвищує потенцію, і виліковує простатит. Постійно вживаючи корінь імбиру, чоловіки можуть довго не стикатися з проблемою імпотенції.
Рослина шкідливо дітям до семи років. Але після цього віку можна при застуді давати подрібнений корінь імбиру з лимоном і медом, запиваючи теплим чаєм. Половина чайної ложки такого ласощі в день стане прекрасною профілактикою діабету, розладів травлення, підвищення цукру. Також імбир виганяє круглих глистів, що актуально дітям, люблячим тягнути пальці в рот. Допомагає запобігти проблемам з печінкою.
У будь-якому випадку необхідна консультація фахівця, якщо мова йде про будь-яке захворювання, де, на думку пацієнта, може допомогти лікування імбиром.
А ще: Кумкват - кинкан корисні властивості і протипоказання. Цукати, сухофрукти для жінок і чоловіків
Імбирний чай. Імбир додають в різні напої з метою лікування і просто як загальнозміцнюючий засіб. Приготувати загальнозміцнюючий напій з імбиру легко. Заварювати імбир потрібно з медом і лимоном. Вода використовується не гаряче 70%, щоб збереглися корисні властивості рослини. Вище були описані протипоказання, їх варто враховувати.
Маринований імбир. Корисний при діареї, анорексії, поганому апетиті, чоловікам, для збереження потенції. Кулінарні якості продукту породжують позитивні відгуки. Продукт виводить шкідливі веществаіз організму при застуді. При діабеті не бажано вживати його в такому вигляді. Готують маринад з винного оцту, цукру, солі та води. Наполягають корінь в маринаді 2 дні.
Корисні властивості кореня залежать від того, в якому вигляді його вживати. Мелений сухий імбир відрізняється від свіжого кореня не тільки зовнішнім виглядом, ароматом і смаком, але і п хімічним складом. Сухий імбир має більш сильними протизапальними властивостями. Його застосовують частіше при лікуванні артритів і запалень, враховуючи протипоказання. Використовують в домашніх умовах у вигляді відварів, компресів, настоянок і ванн. Порошок з сухого імбиру використовують в кулінарії. Його додають в кондитерські вироби, роблять соуси, варять пиво і суботні. Мариновані часточки імбиру стали вже звичною їжею в ресторанах, де подають страви з сирої риби і м`яса. Маринований імбир корисний чоловікам, проявляє протиглистні і антимікробні властивості. Масло імбиру чудові ліки і ідеальна приправа, що заслужила позитивні відгуки. Крім того саме в такому вигляді його застосовують як антидепресант.
Це потрібно враховувати купуючи масла. Адже у них не тільки різний виробництво, а й хімічний склад, а також медичні показання і, відповідно, протипоказання. Саме тому потрібно уважно вивчати склад продукту, що купується.
Властивості свіжого імбиру більше проявляються при лікуванні травної системи. Але при деяких захворюваннях цієї системи є протипоказання. До таких захворювань належать виразка шлунка і кишечника, гостра форма гепатиту. Також до протипоказань до застосування імбиру є останній триместр вагітності і період годування груддю, вік дітей до семи років і гострі запалення шкірного покриву.
Дітям краще вживати імбир у вигляді чаю. Це дозволяє надавати більш сильний імуностимулюючу дію.
Не всі люди знають, як правильно вживати сам імбир і його корінь, можна їсти його, куди і як додавати і що робити з купленим імбиром?
Однак на прилавках магазинів є практично все. Тому кинути в кошик свіжий корінь з бездоганно гладкої шкіри або купити сухий імбир вигляді порошку не складає труднощів. Можна навіть купити маринований або зацукровані імбир, щоб радувати себе і близьких.
Свіжий імбир коштує близько 100 рублів за кілограм, а в їжу потрібно всього 20 гр. тому купити його може кожен, щоб поправити здоров`я.
Не можна купувати мариновані корінці, так як його якість залишає бажати кращого. Крім цього, потрібно враховувати для якої мети купується цей продукт. Наприклад, в якості спеції його можна купити і в сухому вигляді для зручності застосування. Якщо його придбання необхідно для приготування чаю, то оптимальний варіант - свіжий корінь.
Всі люди помічають тільки хороші якості, а хто дійсно знає про шкоду імбиру, але ж він має протипоказання? Тому щоб приймати імбир потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути проблем зі здоров`ям.
Якщо застосовувати імбир з ліками, що знижують тиск, то дія прянощі знижується. Для деяких ліків імбир впливає сильно, подвоюючи їх дію, що призведе до передозування.
Імбир повністю протипоказаний людям які приймають таблетки від цукрового діабету і хворі ім.
Дітям можна давати імбир у віці старше трьох років. Зрозуміло, дозу зменшують, до 2 грам, але не забувайте про протипоказання. Ідеально, звичайно, порадитися з лікарем.
Що можна приготувати з імбиру? Їжа та напої.
для кулінарних страв використовую порошок імбиру. З нього можна приготувати різні напої: пиво, соуси, ель. Пелюстки кореня імбиру особливо доречні для приготування різних напоїв і страв.
Очищений корінь застосовують в фітотерапії, для приготування відварів, настоїв і чаю.
Корисні властивості імбирного чаю, перераховувати можна довго. Однак зловживати їм занадто не варто. Його потрібно пити до і після їжі маленькими ковтками.
Свіжий корінь потрібно натерти на дрібній тертці і висипати в каструлю. Потім залити окропом і довести до кипіння. Після має настоятися не менш 10 хвилин і додати меду. Пити потрібно гарячим.
Але не тільки чай став популярний серед любителів цієї рослини. Його стали використовувати в якості одного з інгредієнтів салату, перших страв, десертів та інших кулінарних шедеврів. Ось один з найбільш популярних і цікавих рецептів десерту «Кекс з імбиром»
Спочатку потрібно підготувати кокосову стружку. Для цього її потрібно залити склянкою окропу і охолодити. Потім можна підготувати тісто. Для цього потрібно змішати борошно, яйце, мелений імбир і сік половинки лимона. Рівно половину рідини з-під кокосової стружки потрібно вилити в тісто. Також туди потрібно додати половину кокосової стружки. Тісто викласти в форму і поставити в розігріту до 180проЗ духовку на півгодини. За цей час приготувати просочення з вершкового масла, яке потрібно заздалегідь розтопити, імбирного сиропу, цукрової пудри і стружки кокоса. Коли кекс буде готовий, його потрібно залити вийшла просоченням і залишити остигати.
Імбир зберігають свіжим в холодильнику тиждень, а сухий корінь зберігають кілька місяців, зберігаючи корисні властивості. Однак сухий імбир варто зберігати в темному холодному місці.
Якщо є необхідність, то неочищений корінь свіжий упаковують в фольгу і тримають в морозилці. Не можна заморожувати імбир двічі, так він втратить свої властивості.
Зберегти імбир в свіжому вигляді місяць можна затоку очищені коріння горілкою або вином, при цьому тримати в холодильнику. Його можна додавати в чай і
інші страви.
Імбирні ванни допомагають зняти напругу в суглобах, і позбудеться від болю, а також гарні для профілактики застуди. Ванни мають масу корисних властивостей, вони розслабляють і підвищують імунітет. Але не варто забувати про протипоказання.
Щоб приготувати ванну варто нарізати імбир і обсмажити на Скородом. Корінь імбиру поміщають в мішок з марлі і опускають під кран з водою. Так він повинен там пробути кілька хвилин, щоб ванна наповнилася його корисними властивостями.
Імбир допомагає жінкам при безплідді і чоловікам при втраті потенції. Він відновлює гормональний баланс і обмін речовин. В Індії для кожної нареченої в день весілля дарують мішечок імбиру, щоб бути плідною. Трав`яний чай корисний при підготовці вагітності, так як покращує роботу нирок і печінки та гормональної системи в цілому.
Імбир досить популярний в косметології. Для поліпшення кольору обличчя застосовують маску зі свіжого кореня. Завдяки його властивостям шкіра стає більш пружною і еластичною. Чимало важливо, що антисептичні властивості імбиру позбавляють від проблем з прищами. Крім цього він знімає запалення. Ось один з рецептів такого засобу. Корінь натирають і змішують з медом, у співвідношенні 1: 1. Кашку, яка вийшла, накладають на обличчя і тримають 20 хвилин, при закритих очах. Не варто боятися легкого свербіння. Ця дія говорить про те, що виходять токсини. Важливо після процедури, нанести зволожуючий крем, щоб закрити пори.
Багато хто страждає від тьмяних волосся, маска з імбиру додасть їм блиск. Її рецепт досить простий: тертий імбир натирають так, щоб вона пустила сік. Отриману масу втирають в коріння і тримають приблизно годину, а потім волосся промивають шампунем.
Отже, на завершення хотілося б відзначити, що імбир має в однаковій кількості корисні властивості і протипоказання. Саме тому необхідна консультація лікаря, для того уникнути ситуації погіршення здоров`я.
Це засіб хороші ліки, яке використовується вже багато століть. Однак пам`ятайте про індивідуальність кожного організму.
Сьогодні імбир потрібен всім, так як кожен день наповнений стресами, впливом екології та інших чинників.
Корінь імбиру при вагітностіІмбир при вагітності - чи можна його додавати в страви або в напої? Корисний він чи може…
Багато хто знає корінь імбиру як приправу, але, крім застосування в кулінарії, його корисні властивості з давніх часів…
Нещодавно ми писали корисних властивості цього диво-кореня, сьогодні ми докладніше розповімо чому імбир корисний для…
Відео: Маринований імбир. Імбир для сушіПоряд з тими, хто вживає суші в японських барах і ресторанах, є ще люди, які…
Як вживати імбир, щоб схуднутиЯк пити імбир, щоб схуднути - питання, яке цікавить багатьох дівчат і жінок нашої країни.…
Відео: Як схуднути на 17 кг за допомогою імбируЗнаменита східна пряність відома світові не тільки як пекуча спеція, а й…
Відео: Чай для схуднення з імбиру! Рецепт приготування, як пити імбирний чай для схудненняЯк готується імбирний напій…
Відео: ІМБИР Маринований: Готуємо БУДИНКУ / Користь або ШкодаІмбир - це не тільки популярна пряність, широко…
Відео: Імбирний чай, кращий засіб від застудиПро корисні властивості імбиру людство знало вже близько трьох століть…
З давніх часів люди сподіваються на чудові властивості імбиру - рослини, що росте в країнах Південної Азії. Багато хто…
Відео: як пити імбир щоб схуднутиЯк правильно пити імбир для схудненняЯк пити імбир для схуднення, чи є певні секрети,…
Японська кухня відома багатьом, напевно, багато хто пробував і маринований імбир. Його пряний і пікантний яскравий смак…
Про имбире ми дізналися порівняно недавно і вже для багатьох з нас він став незамінним продуктом. У чому користь імбиру…
Корінь імбиру має воістину чарівним складом ефірних масел, амінокислот і вітамінів, а його корисні властивості…
Імбир - це пряність, яка може бути сирою або переробленої з кореневища імбиру аптечного. Як пряність імбир додається до…
Імбир з лимоном для схудненняІмбир і лимон для схуднення дуже підходящий варіант. Це пов`язано з їх прекрасними…
Корисні властивості і рецепти чаю з імбируЧай з імбиру - улюблений напій імператорської династії Хань. З давніх-давен в…
Відео: Імбирний напій для схудненняПрості та ефективні рецепти напою з імбиром для схудненняНапій для схуднення з…
Рецепти схуднення з коренем імбируКорінь імбиру для схуднення почав використовуватися відносно недавно, в той час як…
Користь імбирного чаю і способи його вживанняІмбирний чай - це напій, який можна використовувати в процесі схуднення…
Імбир - не сама поширена пряність в Росії. Начебто, нам знайоме це назва, а останнім часом ми навіть дізналися, як він…