Імбирний чай: користь і шкода

Користь імбирного чаю і способи його вживання

Імбирний чай: користь і шкода Імбирний чай - це напій, який можна використовувати в процесі схуднення тому, що він є природним джерелом вітамінів і мікроелементів і володіє жиросжигающими властивостями. Розглянемо докладніше які користь і шкода імбирного чаю, рецепти його приготування.

Відео: ІМБИР КОРИСТЬ І ШКОДА | шкода імбир, імбирний чай, дієта імбир, схуднути імбир,

Імбир - знаменита східна пряність. У багатьох країнах з незапам`ятних часів він використовувався не тільки як приправа з незвичайним тонким ароматом і слідкувати-пекучим смаком, але і як ліки. Вважалося, що імбир здатний продовжити молодість, зігріти, додати сили і розпалити пристрасть. Пили імбирний чай від застуди для підвищення імунітету. Стародавні приписували рослині магічні властивості, вірили, що імбир здатний проганяти злих духів. Сьогодні в магазинах продається цілісний і мелений імбир.

Імбир очищає організм від токсинів. А адже саме продукти розпаду є основними ворогами стрункої фігури, так як вони порушують біологічні процеси, сприяють загальної інтоксикації організму. Пряність виводить зайву воду, позбавляє від набряків. Схуднення на імбирним чаї можливо в найкоротші терміни при одночасному дотриманні адекватної дієти.

Відео: Імбирний чай: користь і шкода

У корені імбиру містяться вітаміни групи В, вони беруть участь практично у всіх обмінних процесах в організмі, поліпшують травлення. Вітамін С є потужним антиоксидантом, відмінно допомагає спалювати жири. Мікроелементи - цинк, залізо, натрій, калій необхідні для нормальної діяльності організму.

Дієвий засіб для позбавлення від зайвих кілограмів - це імбирний напій. Як приготувати імбирний чай в домашніх умовах? Натріть шматочок кореня імбиру, або поріжте тонкими пластинками, додайте трохи лимонного соку, залийте все парою літрів гарячої кип`яченої води. Наполягайте напій не менше години. Перед вживанням обов`язково процідіть. Для того щоб пом`якшити терпкий смак і запах, рецепт приготування імбирного чаю дозволяє додати мед, часточку апельсина або щіпку кориці. Такий чай чудово притуплює відчуття голоду, надає бадьорості та енергії, підсилює кровообіг, зігріває холодними зимовими вечорами.

Відео: Імбир корисні властивості - імбир користь - імбир відгуки

Також сприяти позбавленню від зайвих кілограмів будуть страви, приправлені меленим імбиром, або дієтичні овочеві салати з додаванням кореня імбиру. Салати зазвичай заправляються оливковим або рослинним маслом.

Таким чином, взявши собі в помічники цінну східну пряність, ви без зусиль зможете знизити вагу, зробити більш ефективною будь-яку дієту. Імбирний чай протипоказання до застосування практично не має. За винятком індивідуальної непереносимості і гострих захворювань органів травного тракту.