Корінь імбиру для схуднення

Рецепти схуднення з коренем імбиру

Корінь імбиру для схуднення почав використовуватися відносно недавно, в той час як даний засіб ще з давніх-давен відомо як лікарський засіб і чудова приправа для перших і других страв.

Рецепти схуднення з коренем імбиру дуже різноманітні. Це і супи, і салати, і різне питво. На останньому ми і зупинимося. Все ж сидить на дієті буде корисніше більше пити, ніж є. Імбир ж надає так зване «жиросжигающее дію».

Кілька місяців тому велику популярність придбав напій для схуднення з коренем імбиру і зеленою кавою. Останній являє собою звичайні кавові зерна, які не пройшли термічну обробку, а чому ці місця зберегли в собі хлорогеновую кислоту - яка дуже позитивно позначається на обміні речовин. Таким чином, випивши напій з імбиром для схуднення на основі зеленої кави, ви завдасте подвійного удару жирових відкладень. Готувати цей напій дуже просто. Потрібно перемолоти кавові зерна, якщо вони цільні, залити окропом і додати туди дрібку подрібненого кореня імбиру. Напій має незвичайний смак, але досить корисний, бадьорить і прибирає неприємний запах з рота.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Імбир для схуднення Рецепт Маринованого імбиру

Також корисний зелений чай з коренем імбиру для схуднення, його приготувати не складно. Потрібно заварити чай за звичним рецептом і додати туди трохи імбиру. Для здоров`я корисним буде покласти туди ж мелісу, м`яту, лимон - за смаком.

Найрішучіші худнуть шукають більш оригінальні способи як пити корінь імбиру для схуднення, щоб швидше скинути зайву вагу. У літературі також пропонується спосіб приготування напою спеціально для тих, у кого значний надлишок жирових відкладень. Тут крім пекучого імбиру використовується часник! Потрібно корінь імбиру, довжиною приблизно 4 см, заварити разом з двома зубчиками часнику двома літрами окропу. Попередньо інгредієнти нарізаємо шматочками. Після охолодження можна пити.

Нерідко імбир комбінують з травами і ягодами, наприклад, деревієм і бузиною. Кажуть, що це поєднання допомагає при розладах шлунка і кишечника.

А ще імбир рекомендують просто жувати коли захочеться. Але так робити не варто людям з гострими захворюваннями шлунка і кишечника, а також при геморої.

Слід врахувати те, що імбир сам по собі і в різних поєднаннях - це не науково доведене засіб для схуднення, і тільки за допомогою нього ви істотно не схуднете. Необхідно знизити калорійність їжі, більше вживати рідини і рухатися.