Як заварювати імбир при застуді?

Відео: Імбирний чай, кращий засіб від застуди

Про корисні властивості імбиру людство знало вже близько трьох століть тому. У Північній Індії імбир служив грошовою одиницею, але з часом, коли були розкриті цілющі властивості кореня імбиру, цю пряність почали завозити для продажу в країни Середземномор`я. Популярність цієї унікальної рослини дуже швидко поширилася практично по всьому світу. В Африці імбир вперше почав використовуватися для лікування застуди. У Китаї чудодійний корінь відомий вже близько двох тисячоліть, ця пряність згадується навіть в деяких наукових працях Конфуція.

Існує величезна кількість видів цієї багаторічної рослини. Кожен вид відрізняється за формою, кольором і смаку, але абсолютно всі сорти імбиру мають одну загальну особливість - коли корінь повністю дозріває, кожен сорт імбиру набуває специфічного пекучий смак.

Корінь імбиру має чудодійні цілющі властивості, його широко використовують як для профілактики, так і для лікування величезної кількості різноманітних захворювань. Імбир - джерело вітамінів і мікроелементів, які необхідні організму людини. Ефективність дії цієї рослини на організм людини дуже залежить від того, в якому вигляді його вживати. Не завжди в продажу можна знайти свіжий імбир, найчастіше його можна придбати у вигляді сухого порошку. У сухому вигляді імбир використовується для лікування запальних процесів і простудних захворювань.

Дуже популярний імбирний чай, який корисний всім. Цей ароматний напій здатний зміцнити імунітет, вивести токсини з організму, підвищити настрій і загальне самопочуття. Імбирний чай просто незамінний при застуді. Такий чай потрібно пити і до, і після їжі повільно, невеликими ковтками. Ідеально, якщо вам вдасться дістати свіжий корінь імбиру, але якщо такої можливості немає, підійде і звичайний подрібнений імбирний порошок.

Рецепт чаю зі свіжого кореня імбиру
Натріть свіжий корінь імбиру на крупній тертці. Вам знадобиться 1-2 столові ложки продукту. Потім залийте імбир 200 мл окропу, прокип`ятіть на слабкому вогні близько 10 хвилин під кришкою. Після того, як рідина закипить, дайте їй настоятися ще 5-10 хвилин. Можете додати мед в чай за смаком. Пийте імбирний чай гарячим.

Рецепт чаю з тертого сухого імбиру
Візьміть половину чайної ложки меленого імбиру, залийте 200 мл окропу. Дайте напою настоятися 3-5 хвилин. Потім додайте мед за смаком і насолоджуйтеся ароматним цілющим чаєм.

Для того щоб отримати максимальний ефект від імбирного чаю, цей напій слід готувати, дотримуючись деяких правил:

1. Можна заварювати імбир в термосі, але наполягати його потрібно кілька годин.
   
2. Якщо ви використовуєте замість свіжого імбиру сушений, його кількість потрібно зменшити в два рази.
   
3. Для лікування застуди імбир потрібно кип`ятити у відкритому посуді.
   

Відео: 6 Корисних добавок до чаю. Частина 1: Імбир

Імбирний чай не тільки здатний зміцнити ваш організм під час застуди, а й може вилікувати як сухий, так і вологий кашель. Якщо вас турбує сухий кашель, дере в горлі, приготуйте собі чай за таким рецептом:

• Змішайте натертий корінь імбиру з медом і лимонним соком.
  
• Залийте суміш окропом.
  
• Дайте настоятися чаю 20 хвилин в теплому місці.
  

Відео: ЧАЙ від застуди імбирний, з медом, липовий. Як швидко позбутися видужати від простуди засіб

У разі якщо у вас вологий кашель з великою кількістю виділяється мокротиння, вам допоможе такий рецепт:

• Залийте натертий корінь імбиру гарячим молоком.
  
• Дайте настоятися напою близько 10 хвилин.
  
• Додайте мед або цукор за смаком, пийте гарячим.
  

Відео: Імбирний напій від застуди

За бажанням в будь-який напій з імбиру ви можете додавати гвоздику, корицю, лайм, м`яту. Дуже ефективним засобом при простудних захворюваннях є імбирне масло, за допомогою якого можна робити інгаляції.

Дуже хороший напій з імбиру під час епідемій грипу. Такий чай максимально зміцнить ваш імунітет і знизить ймовірність простудних вірусних захворювань.

Рецепт імбирного чаю для профілактики грипу та застуди
Підготуйте 1 чайну ложку меленої кореня імбиру, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку кориці, мелений чорний перець. Залийте всі інгредієнти 200 мл окропу, дайте настоятися 20 хвилин. Пийте напій по 200 мл через кожні 3 години.

Імбир - дуже сильні ліки, застосовувати його потрібно обережно і правильно. Перед початком використання імбиру для лікування обов`язково проконсультуйтеся у свого терапевта. Врахуйте, що імбирний чай можна пити при температурі, у другій половині вагітності, в разі підвищеного тиску, а також при виразці шлунка.