Як приготувати імбирний напій для схуднення

Відео: Чай для схуднення з імбиру! Рецепт приготування, як пити імбирний чай для схуднення

Як готується імбирний напій для схуднення і чим він корисний

Як приготувати імбирний напій для схуднення - проблема актуальна для сучасних жінок, які всіма силами і всіма способами намагаються наблизитися до стандартів краси. І крім класичних дієт і спорту пробують нетрадиційні, але цілком безпечні методики, такі як вживання жиросжигающих напоїв в тому числі. Жиросжигающих напоїв самостійно можна зробити багато різних. Але ми поговоримо про те, як правильно приготувати імбирний напій для схуднення в домашніх умовах, а також як його найефективніше вживати.

Відео: приготування імбирного чаю для схуднення

Але щоб готувалося приємніше і вірилося більше, потрібно знати чому обрано саме імбир, чим він гарний і корисний для організму. Наші далекі предки, які жили більше 2000 років тому, використовували корінь цієї рослини в медичних цілях. І цілком успішно, оскільки аналогів, ефективних медикаментозних засобів лікування хвороб тоді не було. Люди за допомогою імбиру могли трохи продовжити своє життя і зробити своє існування в фізичному плані більш комфортним. Імбир добре допомагав при серцево-судинних захворюваннях, патологіях шлунка і процесу обміну речовин.

Зараз для лікування ми використовуємо інші засоби, але рецепт приготування імбирного напою все одно стане в нагоді, тим більше такий простий і ефективний. Необхідно заварити пакетований або листової зелений або чорний чай і додати в нього щіпку подрібненого імбиру. Приймати 2-3 рази на день гарячим.

Чи не занадто приємний на смак, але ефективний, в тому числі і для підняття імунітету, імбирний напій для схуднення готується з використанням часнику. Потрібно нарізати імбир, покласти в термос разом з часником і залити окропом в обсязі 2 літрів. Настоювати протягом 2-3 годин. Кількість випитого за добу може досягати 1-1,5 літрів при добрій переносимості.

Для того щоб імбир був ефективний, як жиросжигающий напій, необхідно не тільки регулярно його приймати і правильно готувати, але і в цілому дотримуватися класичні вимоги дієтологів. Тобто харчуватися не менше 4-5 разів на день невеликими порціями, не вживати жирне, солодке, займатися спортом та ін.

Є у імбиру і протипоказання. До них відносяться хвороби шлунка в гострій фазі, важкі серцево-судинні захворювання, геморой і анальні тріщини, онкологічні захворювання, а також вагітність і період грудного вигодовування.