Вода з лимоном для схуднення

Лимонна вода для схуднення

Вода з лимоном для схуднення, як стверджують багато, доступне і дуже ефективний засіб в непримиренній боротьбі з жировими відкладеннями. Цілющі властивості лимона вже у багатьох набили оскому. Величезне вміст вітаміну С в даному фрукті надає благотворний вплив при простудних захворюваннях і вірусних інфекціях. Але от про те, що цитрус є прекрасним помічником у формуванні фігури, знають не всі.

Відео: Вода з лимоном для схуднення, очищення: секрети молодості, чудо водичка, дешево і сердито

Виявляється, вода з лимоном і медом для схуднення - працює! Це чудовий початок дня для багатьох з нас. Природно знайдеться багато противників, переконаних у малій ефективності такого засобу. Варто навести приклад, який переконає їх. Для двох груп учасників був запропонований сніданок - з лимонного соку одним, і морозива іншим. В кінці дня з`ясувалося, що учасники першої групи відчували ситість досить тривалий час, а ті, хто наївся від душі морозива, сильно зголодніли вже до обіду. Природно напрошується висновок, що лимон знижує апетит і викликає почуття насичення на довгий час, що і потрібно красуням, що стежить за своєю фігурою. Пектин, який міститься в плоді лимона, має насичену, схожу на волокна, структуру. Це сприяє слизистого обволіканню стінок шлунка, як наслідок, ви довгий час відчуваєте насичення.

Тому вода з лимоном вранці - відмінний засіб для відмінної фігури. Але не перестарайтеся в разі нездорового організму. Різні патології печінки, виразка шлунка, проблеми з нирками або підвищена кислотність - протипоказання до регулярного вживання лимонної водички. Ще потрібно берегти і зубну емаль від впливу кислоти, тому краще пити воду через соломинку. Ну, а якщо ви здорові, то потрібно поступити таким чином: вичавіть трохи соку лимона і розбавте його з теплою водою, можна додати чайну ложечку меду (не додавайте мед в окріп - це отрута!), І пийте на здоров`я. Ні соковижималки? Тоді просто роздушіть в склянці чайною ложкою кілька часточок лимона і точно так же залийте теплою водою.

Лимон для схуднення - не новина, що не сьогоднішня «вигадка». У стародавньому Єгипті прекрасно знали про властивості цього фрукта, застосовуючи його не тільки в їжу, але і в косметичних цілях. Цікавий факт: якщо додати лимонний сік в солодку їжу, кількість цукру знизиться в ній в рази, що дуже корисно! Не забувайте приймати велику кількість чистої води, поряд з лимонною водою. Так ви вбережете свій шлунок від небажаного впливу кислоти. Та й просто достатню кількість спожитої рідини благотворно позначиться на виведення з організму токсинів. Застосовуючи лимон за всіма правилами, ви скоро зміцните свій імунітет, налагодите обмінні процеси в організмі, в результаті чого і шкіра вас порадує.

Вода з лимоном для схуднення рецепт приготування має не один. Наведемо як приклад найбільш простий і смачний. Візьміть справжній китайський зелений чай, приготуйте його за всіма правилами, додайте дві столові ложки лимонного соку, трохи квіткового меду, і листочок імбирного кореня. Пийте на здоров`я! Можна експериментувати і пити, наприклад, талу воду з лимонним соком, що приголомшливо корисно, або легкий м`ятний напій з лимонними часточками. Тільки не додавайте цукор, його надлишок в організмі веде до відкладення жиру. Влітку ви зможете побалувати себе напоєм з лимона, свіжих м`ятних листочків і ... огірка. Всього-то потрібно в глечик з фільтрованої водою опустити тонко порізаний лимон (часточки), з десяток свіжих м`ятних листочків і порізаний дольками свіжий огірок. Напій, освіжаючий і корисний - готовий. Не забувайте, що його потрібно випити протягом дня, і кожен день готувати собі нову порцію.

Відео: 10 вагомих причин ПИТИ лимона ВОДУ

До речі, вода з лимоном для схуднення відгуки має прекрасні, ось один з них. Неллі з Омська ділиться враженням: «Я велика ледащо, тому люблю швидкі і невибагливі рецепти. Лимон просто врятував мене! У мене його ніколи не бракує в холодильнику. Привчила всю свою сім`ю до його вживання. Що не салатик, то заправка лимонним соком, що ні рибка або блюдо з м`яса - і там лимон. П`ю воду лимонну постійно і застосовую для ополіскування шкіри обличчя - результат приголомшливий. Я просто помолодшала за останні півроку, а шкіра розгладилася, пішли висипання. Їм лимон - виглядаю на мільйон! ».