Імбирний напій

Напій для схуднення з імбиром - як заварювати

Імбирний напій - універсальний засіб, за допомогою якого можна лікувати застуду, зміцнювати імунітет, що актуально в холодну пору року, а також вести боротьбу із зайвою вагою. А все тому, що цей чудо-корінь містить незамінні амінокислоти, вітаміни і ефірні масла. Рецепт як приготувати імбирний напій для різних цілей - лікування простудних захворювань, зміцнення імунітету або схуднення ви знайдете нижче.

Відео: Ранковий Імбирний Напій, який замінить Вам Кава

Дієві ліки застуди

Це смачне і дієвий народний засіб допоможе позбутися від хвороби в лічені дні. Корінь імбиру наріжте кружальцями або натріть на тертці, 2 столові ложки сировини залийте літром гарячої води, покладіть лимон і мед за смаком, а після дайте настоятися хоча б годину. Пийте лимонно-імбирний напій по одній склянці кілька разів на день. Оскільки він має сильний потогінну дію, після прийому чаю найкраще лягти під теплу ковдру. Увага - Імбирний чай не можна приймати при високій температурі, а також вагітним жінкам і зовсім маленьким дітям (у них після прийому імбиру можливі блювота і пронос).

Відео: Імбирний лимонад. Смачний і корисний напій

Як правильно заварити імбирний чай, щоб схуднути

На одну склянку окропу вам знадобляться 1 чайна ложечка тертого кореня, пара скибочок лимона і чайна ложка хорошого натурального меду. Інгредієнти викладіть в термос або каструлю, залийте гарячою водою і дайте настоятися близько години. Після імбирний напій з лимоном потрібно пити перед кожним прийомом їжі по половині склянки, а також просто протягом дня. Він допоможе трохи стримати апетит, додасть сил і бадьорості, забезпечить організм корисними речовинами.

Відео: Імбирний напій, вітамінний і зігріваючий

Ще можна приготувати імбирний напій з медом, лимоном і ароматними травами (м`ятою або мелісою). Для цього візьміть невеликий корінь довжиною 3-4 см, очистіть від шкірки і наріжте кружальцями. Помістіть сировину в каструлю з літром води і прокип`ятіть чверть години, остудіть, додайте свіжовичавлений сік з половини лимона, мед за смаком і трохи свіжої, або сушеної м`яти. Дайте напою трохи постояти, після по необхідності процідіть і приймайте перед їжею по половині склянки. Таким чином ви не тільки трохи зменшіть розігрався апетит, але і допоможете організму підготуватися до кращому перетравленню їжі.

Мабуть, самий дієвий чай для схуднення - це поєднання імбиру з часником. Для приготування візьміть 1 частина тертого або порізаного кружечками імбиру, 1 частина подрібненого свіжого часнику і 20 частин окропу. Змішайте компоненти в каструльці або термосі, дайте настоятися чверть години, процідіть і пийте протягом дня по половині склянки.

думки схудлих

Відвар кореня широко відомий своїми очисними властивостями, також напій здатний позитивно впливати на обмінні процеси в організмі. Але не варто чекати, що його регулярне вживання допоможе позбутися від великої кількості кілограмів. Справа в тому, що подібні засоби діють тільки комплексно, тобто в поєднанні з будь-якої дієтою або просто правильним харчуванням без надлишку жирів і простих вуглеводів. про імбирний напій для схуднення відгуки схудлих в домашніх умовах показують, що в середньому за місяць можна позбутися від 2-4 кілограмів зайвої ваги, якщо виключити хоча б борошняні та солодкі страви. Звичайно, багато худнуть прагнуть до кращих результатів, але пам`ятайте, що велика втрата ваги в короткі терміни часом небезпечна для здоров`я, тому найкраще пити імбирний чай, насичуючи організм корисними речовинами, і худнути повільно, але вірно.