Чай з імбиром

Смачний і корисний напій з імбиром

Чай з імбиром давно завоював популярність. Він допомагає скинути зайву вагу, зігрітися холодним зимовим днем, підбадьоритися після безсонної ночі, привести в порядок волосся і шкіру, перемогти простуду і депресію. Заманливо, чи не так? Рецепт чаю з імбиром у кожного свій, залежно від особистих уподобань і побажань. Існує безліч варіантів приготування цього смачного напою, а необхідні інгредієнти можна без зусиль відшукати практично в будь-якому супермаркеті. Які ж рецепти найбільш поширені серед любителів жиросжигающего напою?

Відео: імбирний чай з ЛИМОНОМ

Мабуть, найпопулярніший рецепт - це зелений чай з імбиром, Ви вибираєте садок. Чай чудово тонізує організм, насичуючи його антиоксидантами і корисними речовинами. Він підніме настрій, дасть заряд бадьорості та енергії на кілька годин. Рецепт приготування напою такий: натріть на тертці корінь свіжого імбиру і додайте його в чайник для заварювання. Для отримання яскравого, насиченого смаку можна використовувати термос, в якому напій буде настоюватися тривалий час. Такий чай можна пити як охолоджені, так і через кілька хвилин після заварювання. Дія на організм його при цьому не змінюється. У напій можна додати м`яту і (або) мелісу.

Інший варіант - чай з імбиром і лимоном, що ідеально підходить для зміцнення імунітету. Такий напій можна приготувати, якщо трохи набрид смак звичайного чаю. Спосіб приготування, в общем-то, не відрізняється від описаного вище. Смак такого чаю залежить від кількості імбиру і температури напою. Додавши в чай лимон, а при бажанні і маленьку ложечку меду, ви отримаєте прекрасний засіб від застуди. Він знімає подразнення слизової горла, позбавляє від першіння, підвищує захисні сили організму, сприяє прискоренню обміну речовин в організмі. Остання властивість імбирного чаю широко використовується охочими стати стрункішою.

Як бачите, чай з імбиром для схуднення в домашніх умовах приготувати нескладно. Корінь імбиру містить ефірні масла, які стимулюють травні і обмінні процеси в організмі. Для схуднення спробуйте наступний спосіб приготування. Подрібнивши невеликий шматочок імбиру, покладіть його в термос і залийте окропом. Наполягати краще не менше 1 години. При бажанні в готовий напій додайте мед, прянощі. Пийте такий чай протягом дня. Він допоможе вам не тільки впоратися зі спрагою, але і знизить апетит.

Говорячи про імбирним чаї, необхідно відзначити, що такий напій має і протипоказання. Не слід захоплюватися їм людям, які мають захворювання травного тракту, вагітним і годуючим жінкам. Підбадьорливий чай з імбиром краще не вживати в вечірній час.

Уважно поставтеся до свого здоров`я, і якщо не маєте таких протипоказань, насолоджуйтеся смачним і корисним напоєм.