Обруч хула хуп

Останнім часом почався якийсь бум на обручі хула хупи. Виробники миттєво відреагували, випустивши всілякі варіанти з масажним і чудодійним результатами. М`які і тверді, з масажними кульками і без них, різних форм і кольорів, дешеві і супер дорогі - взагалі, на будь-який смак і колір. Але нас насамперед цікавило наскільки затвердження виробників відповідає дійсності. Чи можна крутячи-крутячи обруч хула хуп (Халахуп) зменшити талію і схуднути - адже саме цього ефекту ми очікуємо від диво - хула хупа.

Детальніше про тест хула хупа (халахуп)

Для тесту нами були придбані "масаж хуп" (Магнетик хуп), "Хула хуп (халахуп)" і "Джим флекстор". Всі вони розрізняються і за ціною, і за матеріалами, з яких виготовлені, і по чиниться дії. Першим на тест потрапив Маджик хуп- обруч з 48-ю магнітами захованими в повітряні кульки з прозорого поліетилену. Обруч досить важкий і вимагає деякого часу, щоб пристосуватися до нього. Виробником обіцяно масажний ефект ( "розбивання жиру" ) І зменшення об`ємів талії. Перші досліди дали синці на талії. Подивимося, чи зможе організм адаптуватися до такого "масажу" і не відповідати на нього новими гематомами. А попереду нас чекають випробування навчити Хула хупа (халахуп) і Джим флекстор ...

З історії

Хула хуп (халахуп)

Своїм створенням диво - обруч Хула хуп (халахуп) зобов`язаний американцеві Артуру Меліна, засновнику компанії WHAM-O, що спеціалізувалася на т.зв. літаючі тарілки, втім, незабаром втратили свою популярність. І ось тоді їм на зміну прийшов хула хуп (халахуп). Будучи моментально затребуваним, він придбав небачений успіх: за перший же рік у всьому світі було продано більше ста мільйонів обручів хула хупів. У Росії хула хуп (халахуп) з`явився в 60-х роках. Однак тут був сприйнятий з прохолодним байдужістю, одночасно ставши символом «порожнечі американської культури», що не завадило Олександру Дольськ написати кілька прекрасних рядків: «Крутить дівчина хула хуп в Сухумі на пляжі, вся, від п`ят до червоних губ танцює, танцює ...» В 90-х роках хула хуп (халахуп) став найбільш популярний в Болгарії як циркове мистецтво. Там вперше стали практикувати кручення декількох обручів на дистанції, по всьому тілу. Надалі з бродячими цирками хула хуп (халахуп) прийшов і став популярний в цирках Росії.

З рекламної анотації

Переваги занять з обручем хула хупом

1. Вправи з обручем розвивають координацію рухів, гнучкість, силу, відчуття ритму, артистичність, а також відмінно спалюють зайвий жир в проблемних ділянках вашого тіла.

2. Відбувається нормалізація роботи кишечника.

3. Спалювання зайвих кілограмів. Еластичність, гнучкість і простота обертання Хула хупа (халахуп) дозволить Вам усунути надлишок жиру з будь-якої частини тіла без важких і нудних вправ.

Особливі характеристики обруча хула хупа (халахуп)

1. Приємне проведення часу. Хула хуп (халахуп) робить боротьбу із зайвими кілограмами виключно приємним заняттям.

2. Цей обруч є незамінним помічником в тренуванні м`язів рук, спини, ніг і плечей. Його використання забезпечує безліч варіантів вправ на розтяжку.

3. Ефективна організація часу. Обертаючи обруч хула хуп всього 10 хвилин в день в зоні талії, ви відчуєте значний ефект в її зменшенні і зміцненні.

Відео: Обруч Хула Хуп. Помилки і протипоказання. Вибір і навчання. Тонка талія

Дата тестування 15 вересня -15 грудня

Для того, щоб жир вийшов з жирової клітини, вона (клітка) повинна отримати сигнал. Цим сигналом може служити зниження концентрації жирних кислот у крові (дієта) або підвищення концентрації продуктів розпаду АТФ (фітнес). Всі інші дії типу розминки і масажу проявляються лише на тлі перших двох. Тому, обруч хула хуп не може бути самостійним засобом схуднення (Позбавлення від жиру) в області талії, і не може бути рекомендований нами в якості домашнього тренажера. Єдино, за що ми йому дали 2 зірки, так це за те, що крутіння обруча хула хупа (халахуп) все таки краще, ніж нічого, і за надію, що це лише перший крок, а другим кроком слідом за обручем стане повноцінний силовий тренінг і даний кардіо.

тестувалися:
- Масаж хуп
- Хула хуп (халахуп)
- Джим флекстор

Скільки коштують обручі?

від 600 руб (хула хуп (халахуп)) до 2500 руб (джим флекстор)

Як купити обруч хула хуп (халахуп)?

Продаються скрізь. Простіше сказати, де їх немає. Будь-який інтернет магазин або магазин спорттоварів.

Відео: Масажний обруч для схуднення Хулахуп Acu Hoop Pro

Крутимо обруч в домашніх умовах

критика обручів

Практично по всім рекламним заявам у нас є претензії.

Почнемо по порядку.

По-перше, абсолютно не піддається однозначній оцінці тип навантаження, створюваної обручем хула хупом (халахуп). це не силовому, тому на появу «кубиків» преса розраховувати не доводиться. І НЕ аеробне навантаження, яка найбільше відповідає меті спалювання жиру. А що тоді? Щось середнє: ні то - ні се ?.

Не витримує ніякої критики заяву деяких виробників про акупунктурном ефекті обруча хула хупа. акупунктура - це вплив на певні точки, а обруч- молотить куди попало. масажне дію - Теж сумнівно (правильний масаж повинен бути без синців - симптомів луснули судин). Ну а "розбивання жиру»- Це взагалі з області фантазій. Якби насправді це розбивання сталося, то ми б померли від жирової емболії.

І останнє, рекомендований час занять з обручем хула хупом (халахуп) (10- 15 хв.) замало для повноцінного тренування, а 45 хв. - 1 година його навряд чи хто зможе крутити - утомливо та й нудно.

Як банально це не звучить- позбавлення від жиру на талії сприяють лише заняття фітнесом (силова + кардіо) і дієта, а обруч - лише красива іграшка, черговий бум на яку скоро пройде (ефекту без дієти і фітнесу немає).

Про все