Як пити зелений кави

Кому можна пити зелений кави і способи приготування напою

Як пити зелений кави розкажуть знавці цього чудового напою. Найпопулярніший сорт - Арабіка Гватемала. Він має яскраво вираженим шоколадним смаком з ледь помітною кислинкою. Насолоджуватися кавою бажано вранці, щоб отримати заряд енергії.

«Чи не шкідливо пити зелений кави?» - Це питання задається частіше за інших, коли мова йде про запашному напої. Відповідь неоднозначна. Адже у цього чудового напою є ряд протипоказань. Відмінність зеленої кави від звичайного полягає в тому, що його не піддають термічній обробці. Тому медики не рекомендують приймати напій при імунних захворюваннях, порушеннях в роботі ендокринної, сечостатевої, серцево-судинної, нервової системах, а також тим, хто страждає синдромом подразненого кишечника, алергічними реакціями або має епі-статус.

Гіпертоніки цікавляться - чи можна пити зелений кави при підвищеному тиску не більше однієї чашки в день? Невропатологи попереджають: споживання кави при високому тиску може стати причиною інсульту. Тому гіпертоніки повинні назавжди забути про цей напій. Для них було створено цікоріевий напій - смачний, корисний і абсолютно нешкідливий.

Акушери часто змушені відповідати на питання - чи можна пити зелений кави вагітним і годуючим. Адже багато молодих мам поспішають якнайшвидше прийти в добеременную форму (а вагітні, в свою чергу, мріють не набрати зайву вагу), а зелена кава є потужним жиросжигателем. Однак його застосування виключено, тому як може погано позначитися на формуванні плоду або розвитку новонародженого. Тому акушери рекомендують утриматися від вживання зеленої кави до тих пір, поки жінки не припинять годувати грудьми своїх малюків.

Готуємо зелену каву

Існує дуже багато різних способів і рецептів приготування напою. У кожного є свої переваги і недоліки. Наприклад, кава, заварена в турці, буде смачніше, ніж кава, залитий окропом у звичайній чашці. Але в той же самий час напій, приготований у френч-пресі або в кавовій машині, не втратить своїх смакових якостей.

Про те скільки пити зелений кава щоб схуднути, знають кращі бариста, що працюють в популярних кав`ярнях. Вони відзначають, що для досягнення швидкого результату необхідно дотримуватися правильного режиму харчування, займатися спортом і відмовитися від шкідливих звичок. В іншому випадку схуднення може зайняти від 2 місяців до року, якщо випивати по 2 або 3 чашки в день.

Бариста розповідають, як правильно пити зелений кави: потрібно заварювати напій з розрахунком на кілька чашок, по можливості не доводити до кипіння і не додавати цукрозамінник або цукор. Поліпшити смак можна за допомогою теплого молока або нежирних вершків. Приймати готове питво потрібно вранці або в обід.

Про те як пити зелений кава для схуднення написано чимало статей. Натуральний готують наступним чином: обдають цільні зерна парою, потім перемелюють. У турку кладуть 10 г кави, заливають 200 мл проточної води, ставлять на конфорку і як тільки напій спіниться, знімають з вогню. Розливають по чашках і приймають за годину до основного прийому їжі. Через місяць талія стане тоншою в середньому на 1,5 см, якщо готувати такий жиросжигатель щодня.

Моделі діляться досвідом про те як пити зелений кава з імбиром для схуднення і втрачати вагу в найкоротші терміни. Необхідно взяти свіжий корінь імбиру, очистити, натерти на середню терку. Додати 7 г зерен дрібного помелу. Залити водою. Гріти, не доводячи до кипіння. Потім наполягати близько 10 хвилин і приймати після основного прийому їжі. Однак результат буде позитивним тільки в тому випадку, якщо дотримуватися спеціальної дієти, виключивши жирне, солоне і солодке. Сам по собі кави є алергеном. Тому не варто захоплюватися цим напоєм. Після двотижневого курсу потрібно зробити тижневу перерву.

Думки тих, хто спробував напій людей

Найчастіше відгуки хто пив зелений кави залишають неоднозначні. Якщо приймати цей напій відповідно до рекомендацій, виключивши наявність протипоказань, він дійсно допомагає скинути зайві кілограми, поліпшити працездатність, сконцентрувати увагу. В іншому випадку зелена кава стає причиною загострення хронічних недуг, погіршення самопочуття і навіть небезпечних для життя нападів (якщо його п`є епілептик, гіпертонік або людина, що страждає пороком серця). Для того щоб побачити результат, кава необхідно приймати систематично, бажано в один і той же час. Від якості напою залежить успіх схуднення. Тому фахівці радять вибирати Арабіку.