Як заварювати імбирний чай

Як правильно заварити імбирний чай для схуднення

Як заварювати імбирний чай, щоб він вплинув на зниження ваги? Корінь імбиру здавна використовується в якості пряної добавки в різні кулінарні вироби та напої. Останнім часом з`являється багато статей, які доводять здатність імбиру впливати на зниження ваги. У цьому випадку потрібно заварити імбирний чай по-особливому, дотримуючись потрібні концентрації і співвідношення компонентів. Тому що сама по собі приправа в будь-якому іншому блюді не має подібної дії.

Відео: Імбирний чай для схуднення

Імбир - це одне з небагатьох речовин, до якого складно причепитися. Його корінь містить в собі велику кількість вітамінів і амінокислот, необхідних організму для нормального функціонування. Постійне вживання імбиру покращує стан шкірних покривів, волосся і загального тонусу тіла.

Для того щоб ця приправа діяла як жиросжигатель, необхідно використовувати наступний рецепт: заваріть імбирний чай рано вранці в термосі. Для цього потрібно нарізати тоненькі шматочки імбиру і залити їх 2 л води. Більшість джерел радять використовувати сушений корінь імбиру, так як в ньому містяться необхідні речовини в більшій концентрації. Після суміш слід кип`ятити ще хвилин 15, щоб потрібні речовини перейшли з рослини в розчин. Коли рідина охолоне приблизно до 37 градусів, можна додати в неї лимонний сік і мед для поліпшення смакових якостей. Іноді, для кращого дії, рекомендується додавати в отриманий чай часник. Хоча, це зовсім необов`язково. Цей напій рекомендується пити протягом дня перед їжею або відразу після.

Відео: Як приготувати імбирний чай

Основні поради, як правильно заварити імбирний чай для схуднення полягають в тому, що робити це потрібно з ранку і випити напій протягом дня. Якщо залишити на ніч, то корисні властивості зникнуть, і результат не буде досягнутий.

Важливо розуміти, що Імбирний чай НЕ зжене з вас все зайві кілограми, це лише допоміжний засіб, яке потрібно використовувати поряд з дієтою та фізичними вправами. Також врахуйте, що при вживанні імбирного чаю результат не прямо пропорційний випитому обсягом. Не варто намагатися прискорити процес схуднення, збільшуючи дози чаю. Імбирний чай не діє безпосередньо на жирові відкладення, він лише нормалізує обмін речовин, в результаті чого витрачається більша кількість запасів.

В будь-якому випадку чай для схуднення з імбиром надає загальне позитивне вплив на організм. Багато користувачів відзначають хороший тонізуючий ефект, що стане в нагоді вам з ранку і при фізичних навантаженнях. Можливо, це навіть важливіше, ніж просто жіросжігательний дію, тому що під час дієти люди часто відчувають нездужання і потребують подібних підтримуючих засобах.