Імбирний чай: відгуки

Відгуки схудлих на імбирним чаї і думки медиків

Імбирний чай відгуки схудлих Імбирний чай відгуки тих, що худнуть в великих кількостях отримує. Але не завжди позитивних. Слід знати, що ця китайська методика не універсальна, тому як має багато протипоказань. Тому в медичних вісниках найчастіше публікуються скептичні відгуки про імбирним чаї, які кілька розвінчують міф про його виняткову користь для схуднення.

Як відбувається схуднення?

Хімічний склад імбирного кореня відрізняється високим вмістом вітамінів групи РР, К, В, С і Е. Також рослина містить велику кількість мікро- і макроелементів, сприяє прискоренню метаболічних процесів і придушення апетиту.

Численні відгуки про імбирним чаї для схуднення дають всі підстави вважати, що регулярний прийом напою виводить токсини з організму завдяки своєму проносного дії. Однак занадто тривале вживання імбирного чаю стає причиною синдрому роздратованого кишечника, коліту та інших гастроентерологічних порушень. Тому необхідно робити перерви між курсами прийому чаю.

Також відгуки схудлих на імбирним чаї присвячені проблемі целюліту. Напій виводить зайву рідину з організму, істотно зменшує ліпідний підшкірний шар. Особливо його ефективність в боротьбі з целюлітом виправдана, якщо жінка робить елементарну ранкову гімнастику і веде активний спосіб життя.

Відео: Імбир для схуднення - відгуки

Як готувати

В інтернет-спільнотах, присвячених цій методиці скидання зайвих кілограмів, публікуються найефективніші рецепти. Найпопулярніший і швидкий - приготування імбирного чаю у френч-пресі. Беруть 3 г зеленого чаю з додаванням сушених пелюсток жасмину, 3 см свіжого імбирного кореня і 2 г сушених пелюсток чайної троянди. Імбирний корінь попередньо труть на тертці або ріжуть на дуже тонкі пластини. Суміш заливають водою (температура очищеної води не повинна перевищувати температуру тіла) і настоюють протягом 15 хвилин. Приймають під час сніданку чи обіду. На ніч пити імбирний чай не рекомендується, оскільки він збудливо діє на нервову систему.

Відео: Імбирний чай для схуднення

Думки медиків про імбир

Поширені відгуки лікарів про схуднення на імбирним чаї носять негативний характер. Адже вживання імбиру при ендокринних порушеннях (а стрімкий набір ваги найчастіше обумовлений гормональним збоєм в організмі) може стати причиною розвитку ожиріння. Крім того, корінь рослини має безліч протипоказань. Його не можна приймати при порушеннях в роботі кровоносної системи, наявність патологій серця, нервової системи і опорно-рухового апарату.

Імбир обпікає слизові. Його занадто велика концентрація викликає нудоту і запаморочення. У поєднанні з низькокалорійною дієтою, імбир сприяє ослаблення організму, підвищеної стомлюваності.

Такий чай ні в якому разі не можна брати до II і III триместрах вагітності та в період лактації. Тому молодим матусям, які вирішили швидко скинути зайві кілограми, медики радять потерпіти до закінчення грудного вигодовування.