Що їдять знаменитості

Зміст:

«Зоряна» життя без вуглеводів
Мінімум тваринних продуктів або «зоряне» вегетаріанство
Максимум сирих фруктів і овочів
Винятки з правил

При черговому перегляді кінофільму або передачі мимоволі починаєш помічати, що практично всі зірки шоу-бізнесу виглядають однаково привабливими. Виходячи з цих спостережень, багато людей серйозно замислюються над тим, що їдять знаменитості, і як їм вдається зберегти свою молодість і красу настільки тривалий час.

Прийнято вважати, що секрет вічної привабливості зірок великого екрану криється в їх постійному русі і регулярних фізичних заняттях. Однак для того щоб домогтися ідеальної фігури і гарного обличчя, мало лише відвідувати тренажерний зал. Адже багато хто знає, що колір, еластичність і структура поверхні шкіри повністю залежить від того, що їдять знаменитості.

«Зоряна» життя без вуглеводів

Відмова від солодкого

Перший харчової секрет популярних людей криється в тому, що вони намагаються максимальним чином звільнити своє меню від простих вуглеводів. Іншими словами, ті знаменитості, які володіють витонченою фігурою і гладкою, рівною шкірою, не вживають всіляку випічку, хлібобулочні і макаронні продукти, а також кондитерські вироби.

Варто також відзначити, що така відмова від солодощів часто носить не тимчасовий характер, а довічний. Адже зірок телевізійного екрану необхідно виглядати надзвичайно 24 години на добу і сім днів на тиждень.

Однак для повноцінної роботи організму йому все ж необхідно споживати вуглеводи, але тільки у вигляді картоплі, м`яса, горіхів, зернових і бобових культур.

Мінімум тваринних продуктів або «зоряне» вегетаріанство

зоряне вегетаріанство

Останнім часом серед знаменитостей стало дуже модно дотримуватися вегетаріанського способу харчування. Як відомо, такий раціон виключає з себе будь-які продукти тваринного походження. До них відносяться: м`ясо, риба і птиця, а в деяких випадках навіть молоко і яйця.

Зрозуміло, таке харчування дуже сильно позначається на зовнішньому вигляді зірок. Однак варто зазначити, що меню без включення тваринного білка та інших корисних речовин повинно супроводжуватися додатковим прийомом вітамінних комплексів.

Відео: Що їдять зірки? Спецпроект Viva!

Максимум сирих фруктів і овочів

сироїдіння

Напевно багато хто знає, що головною проблемою людства, в тому числі і «зоряного» складу, є надмірне поглинання смаженої і жирної їжі. Адже саме така обробка продуктів позначається на нашому організмі самим найгіршим чином.

У зв`язку з цим багато популярних люди давно відмовилися від вживання страв, що були приготовлені на сковороді з використанням додаткових жирів. Адже найкраще людський організм перетравлює натуральну і природну їжу, при створенні якої використовувався тільки сонячне світло і чиста вода. Саме такими властивостями володіють сирі овочі і фрукти.

Відео: Дізнайся, що їсть Крістіан Бейл! (Меню знаменитостей)

Як показує практика, практично всі сучасні зірки дотримуються наступної харчової формули: добова їжа = 30% відварених (оброблених на пару) продуктів + 70% свіжих овочів, фруктів і соків. Дотримуючись такої принцип харчування все життя, будь-яка людина, також, як зірка телевізійного екрану, здатний максимально довго залишатися красивим і струнким.

Винятки з правил

Великі і знамениті

Великі і знамениті

Існують такі знаменитості, які ніколи не заморочуються з приводу того, як вони виглядають. Адже головним їхнім козирем є не витончена фігура, а, наприклад, красивий голос, ідеальна акторська гра, рідкісний гумор, цікава міміка та ін. В зв`язку з цим такі популярні люди практично ніколи не вибирають спеціальні дієтичні продукти харчування, а вживають все те, що смачно приготовлено і красиво лежить.

Як показує практика, ці зірки почуваються набагато вільніше, ніж ті знаменитості, який кожен день думають про те, як би не нашкодити своїй фігурі.

Про все