За і проти - сироїдіння

Ще сам Сенека, коли сказав такі слова: «Люди не вмирають. Вони вбивають самі себе! »

Відео: НТВ # 39; Висоцька Life # 39; 18.06.2016 - сироїдіння за і проти

Люди стали свою їжу варити, смажити ... Вони тим самим втратили свої сили і здоров`я. Винний у людських бідах Прометей поніс страшне покарання ...

Про сироїдінні

Відео: Мед. Всі за і проти

Патріарх М. Бірхер-Беннер по природній системі харчування оригінально трактував міф про Прометея. На Прометея Зевс розгнівався через те, що той дарував людям вогонь, і ті, в свою чергу перекрутили своє природне харчування.

Сам же клініцист Сироїд ні, він її навіть не пропагував. Він лише говорив про те, що фрукти, коріння, овочі і горішки в сирому вигляді - це ідеальний засіб для поповнення сил. Тому в своєму раціоні людина повинна більшу частину тарілки займати саме цими продуктами. Продукт в сирому вигляді має з`їдатися людиною в першу чергу.

Натуропати - це не означає, що вони їдять все тільки в сирому вигляді. Зовсім ні! Сиру їжу вони їдять, як ліки при будь-яких захворюваннях. Наприклад, розвантажувальний день на овочах і фруктах чудові ліки при гіпертонії і серцево - судинному захворюванні. А ось сира дієта - відмінне рішення при запорах, при кольках в нирках і печінці, подагрі, цукровому діабеті. Така дієта миттєво виведе з організму шлаки і токсини.

Доктора про сироїдіння

А ось доктор Гейнтце Т. Взагалі в одну групу змістив овочі сирі і слабо оброблені.

Доктор Герзон М. до термічно обробленого продукту ставився більш терпимо, ніж інші дієтологи. Приміром, у важкому випадку туберкульозу доктор призначав спочатку сиру дієту, а потім харчування сирими овочами та фруктами терміном на 2 тижні. Або овочами приготованими на пару.

Через два тижні, пацієнт міг додати в свій раціон білкову їжу, а потім і відварну. Закінчувався лікувальний курс харчування суворої сирої дієтою.

Доктор Ґорен М. пропагував таке раціональне харчування, в якому були присутні продукти сирі, безсольові, а також соки з фруктів. Але також він визнавав і вживання відварних і печених продуктів.

Відео: 25 міфів про сироїдіння - ЗА І ПРОТИ - 7

Знаменитий доктор Шелтон Г. Гадав, що чисто сира дієта ідеальна для людини. Хоча сам він Сироїд не був. Він рекомендував ранок починається зі склянки свіжовичавленого соку або з салату з свіжих фруктів.

Якщо такої можливості не було, то можна було б вживати і сушені фрукти. Салат з крес-салату, листового салату, селери або петрушки, а також капусти і огірків, помідорів, редиски і тому інше, повинні були вживатися виключно без солі. Не можна додавати салат і заправки, масло або оцет, прянощі і сік лимона.

Тих, хто не уявляє життя без їжі смаженої або відвареної, сироїди називають - блюдоеди. Натуропати вважають, що навіть рибу треба їсти в сирому вигляді, мовляв, таку потребу люди успадкували від предків.

Натуропат з Вірменії Аршавір Тер-Аванесян, відомий усіма натуропат 20 століття - атерому, вважає, що у сирої їжі одні тільки незаперечні переваги, а ось недоліків немає. Атерому вважав, що вживання в їжу відварних продуктів харчування, порушують нормальне функціонування організму.

Така їжа, як стверджував натуропат, призводить до різного роду захворювань, з яких, рак знаходиться на першому місці. Причина полягає в тому, що відварна їжа змушує організм людини працювати в кілька разів швидше, руйнуючи його, а значить, і життя коротшає.

Звичайно, напевно, сироїди виглядають смішно для кого-то. І все-таки, в сирій треба розібратися, і відокремити зерна від плевел.

Продукти, які їдять натуропати

У продуктах, що не були піддані тепловій обробці, вітаміни і біологічно активні речовини. Сирі овочі і фрукти краще засвоюються. Термічна обробка руйнує в продуктах всі вітаміни, мінеральну сіль, а також ефірне масло. Тоді як в сирої зелені і ягодах, овочах, корінні і фруктах зберігаються не тільки вітаміни, але і природний аромат і смак.

Відомо, що при таких захворюваннях, як важка форма туберкульозу, відкриті рани та виразки, трофічні виразки, призначають лікувальну методику, що складається з ужитку не тільки сирих фруктів, ягід, овочів, але так само й риби, і м`яса.

У наш час людина пішла настільки далеко від диких предків, що сироїдіння, як ліки, вже просто не існує.

Рада початківцям натуропат: перш ніж починати на собі експеримент сироїдіння, порадьтеся з лікарем!

Хоча, в цьому плані може помилятися навіть лікар. Кращий лікар - Ваш організм. Прислухайтеся до нього. Адже, якщо організм «мовчить», і не підказує, що «модна» і «ефективна» дієта йому необхідна, то все може закінчиться дуже сумно.

Можна згадати приклад знаменитого російського актора Савелія Крамарова. Є версія, що його рання смерть безпосередньо пов`язана з сироїдство.

У всьому повинна бути міра! Сироїдіння не повинно бути способом життя, тільки в цьому випадку, людина зможе відвести від себе величезну загрозу. Лікарі дієтологи стверджують, що їжа повинна бути обов`язково термічно обробленої.

Тільки в цьому випадку, їжа краще засвоюється і вона безпечна. Немає ризику «дістати» отруєння від токсину і гельминтоза. Хоча, туристи з великим задоволенням їдять порцію - другу суші по-японськи.

М`ясо, якщо воно сире, може бути заражене ящуром, губчастим енцефалітом, бруцельоз і іншим, і іншим. Сирі яйця досить-таки часто бувають заражені сальмонелою. А білок, якщо відвареної, набагато краще засвоюється організмом. До того ж мінімальний ризик заразиться інфекцією.

Продукти, в наш час, їсти сирими просто небезпечно! Ґрунти виснажені. Земля не родюча. А «капризи» клімату «відроджують» нових і нових шкідників, а також і хвороби культур. А високий урожай виходить тільки в тому випадку, коли культури і землю обробляють пестицидами і різними добривами.

Відео: Чай і кава на сирій - За і проти

Тому, сироїди, які готові гризти картопля в сирому вигляді, піддають себе ризику отруєння. До того ж, є і такі овочі, якими легко отруїтися в сирому вигляді, а у відвареному або тушкованому вигляді, вони мають чудовий смак, наприклад, баклажан.

Така термічна обробка, як гасіння, варіння, запікання або ж приготування страви на пару, підвищують не тільки засвоюваність продукту, але також зберігають в ньому вітаміни і ферменти, і найголовніше, знищують в продукті нітрати.

І якщо все ж, сироїдіння Вас приваблює, то краще використовувати цей метод схуднення, з`їдаючи в день кілька порцій салату з сирих овочів і фруктів.