Кориця в складі напоїв для схуднення - кефір і чай від зайвої ваги

З корицею чудово знайома кожна господиня, адже ця ароматна спеція допомагає надати приємний смак десертів, випічки, кави і страв східної кухні, а ось кориця для схуднення почали застосовувати порівняно недавно після ряду проведених вченими досліджень і експериментів, які підтвердили її здатність знижувати апетит і нормалізувати рівень цукру в крові. Більш того, кориця виявилася справжнім джерелом корисних речовин. Не дарма на Сході її здавна застосовують не тільки в кулінарії, але і в медицині. Ось тільки замість того, щоб за обидві щоки наминати булочки з корицею, краще щодня додавати щіпку приправи до сиру, пластівців, чаю, кави або соку - і здоров`я поправити і фігуру підтягніть, та й жити стане ... смачніше. При взаємодії з насиченими жирами і цукром, як це відбувається у випадку з булочками і пиріжками, всі позитивні цілющі властивості кориці нейтралізуються.

• Непроста корисна спеція
• Кориця як засіб від зайвих кілограмів
• Рецепти напоїв з корицею для схуднення
• Чудодійний кефір з корицею
• Жиросжигающий коктейль «Білий дракон»
• 
• Чарівно пряний чай з корицею
• Хвилююче ароматну каву з корицею
• Цілюще мікс: кориця з медом
• 
• Пікантний чай для схуднення з корицею і імбиром

Непроста корисна спеція

до змісту

Кориця як засіб від зайвих кілограмів

Згідно з науковими дослідженнями, кориця здатна прискорити цукровий метаболізм в 20 разів. Пояснюється це вмістом в складі ефірної олії кориці ціннамілацетата, коричного альдегіду і коричного спирту. Всього чверть чайної ложечки кориці сприяє кращому засвоєнню цукру і зниження рівня глюкози в крові. Це вкрай важливо не тільки для діабетиків, а й для ефективного схуднення, оскільки утворення жирових відкладень часто пов`язано саме з високим вмістом цукру в крові. Крім цього, кориця пригнічує апетит, що також сприяє схудненню.

Благотворно впливає кориця і на функціонування шлунково-кишкового тракту: нормалізує процес травлення, покращує всмоктування і засвоєння поживних речовин, прискорює виведення відпрацьованих речовин. Позитивний вплив робить кориця і на роботу нирок, без повноцінного функціонування яких нормалізація ваги просто неможлива. Крім того, кориця знижує рівень холестерину в крові, має антисептичну та протимікробну дію, підвищує тонус судин, відновлює процес кровотворення, поліпшує роботу головного мозку і зорову пам`ять, підвищує настрій. Використання для схуднення кориці дозволяє позбутися від зайвих кілограмів не просто без шкоди, а ще й з користю для здоров`я, оскільки пряне ліки не тільки позитивно позначається на роботі всіх систем та органів людського організму, але ще м`яко й делікатно очищає організм від накопичених шлаків і токсинів .

до змісту

Рецепти напоїв з корицею для схуднення

Придбати корицю можна в магазині або на ринку. Вона продається у вигляді паличок або в молотом варіанті в формі порошку. Також зустрічається кориця в капсулах і в складі чаю або кави для більш зручного прийому. Щоб аромат і свіжість кориці збереглися якомога довше, зберігати її потрібно в щільно закритій скляній банці в сухому і прохолодному місці. Застосовувати корицю для ефективного і швидкого схуднення можна декількома способами. Палички кориці добре використовувати для розмішування шоколаду або трав`яних чаїв, а мелену приправу можна сміливо додавати до всіх видів кондитерських виробів, в каву, чай, соки, кефір, йогурт, пластівці, сир.

до змісту

Чудодійний кефір з корицею

Поєднання яблука з кефіром або йогуртом іменують не інакше як їжею топ-моделей. Вже дуже люблять подіумні красуні замінювати цим простим і нехитрим напоєм сніданки і вечері, а також влаштовувати з його допомогою перекушування і розвантажувальні дні. Для приготування напою беремо склянку кефіру 1% -ної жирності і дрібку кориці. Гарненько перемішуємо всі інгредієнти і п`ємо. Щоб зменшити кількість споживаної їжі, пити кефір з корицею слід безпосередньо перед обідом або вечерею. Пряний напій не тільки чудово насичує, але ще і допомагає знизити тягу до солодкого. Стаканчиком кефіру з корицею можна сміливо замінити вечерю або сніданок, що дозволить протриматися до ранку або до обіду без болісного почуття голоду. Відмінно підійде кефір з корицею і для розвантажувального дня: на день беремо чайну ложечку кориці і півтора літри кефіру.

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;

до змісту

Жиросжигающий коктейль «Білий дракон»

Це «термоядерний» варіант для тих, хто хоче прискорити процес перетворення. Напій чудово знижує апетит і заодно спалює зайвий жир. Насправді побоюватися прийому даного пікантного кефірчика не варто, оскільки в рецепті все продумано до дрібниць: спеції «розганяють» обмінні процеси для боротьби із зайвими кілограмами, а кефір допомагає запобігти опік слизової шлунка.

до змісту

до змісту

Чарівно пряний чай з корицею

Варіант перший: заварюємо звичайний чорний або зелений чай, додавши в чайник для заварювання 5 грам кориці. Вживати пряний чай можна точно так само, як і звичайний - просто коли вам захочеться випити чашечку ароматного зігріваючого напою. Чай з корицею допомагає обмежити споживання солодощів, пригнічує апетит, та й просто сам по собі він дуже смачний.

Варіант другий: чай заварюємо як зазвичай, чашку на дві третини наповнюємо чаєм, доливаємо третину знежиреного молока і додаємо третину чайної ложечки кориці. Цей смачний і корисний напій можна сміливо вживати замість десерту.

до змісту

Хвилююче ароматну каву з корицею

В аптеці можна придбати особливий кави для схуднення з корицею або ж приготувати його самостійно в домашніх умовах, додавши до чашечки улюбленого капучино, еспресо або латте щіпку прянощі. Головне - не додавати до напою цукор, цукрозамінники і солодощі.

до змісту

Цілюще мікс: кориця з медом

Мед з корицею зарекомендував себе як відмінний засіб від застуди, але пряна медова суміш стане в нагоді і тим, хто хоче позбутися від парочки зайвих кілограмів. Напій не тільки сприяє схудненню, але і знімає тягу до солодкого. Погодьтеся, з медом відмова від солодощів проходить менш болісно. Щоб приготувати цілющий напій, чайну ложечку кориці заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися близько півгодини. Коли настій охолоне, додаємо дві чайні ложки меду, ретельно розмішуємо і відправляємо в холодильник. Половину склянки випиваємо перед сніданком, а другу половину - перед вечерею або перед сном. Дієтологи рекомендують вживати мед з корицею всім, хто дотримується молочної, білкової або овочевої дієти. Використання для схуднення кориці з медом науково обгрунтовано: склад напою сприяє зниженню рівня холестерину і нормалізації процесів метаболізму, виводить паразитів, токсини і шлаки, повертає вагу до нормальних фізіологічними показниками.

до змісту

до змісту

Пікантний чай для схуднення з корицею і імбиром

Посилити дію кориці допоможе ще один цінний компонент - імбир. Однак приймати дану суміш можна лише тим людям, у яких немає проблем з шлунково-кишковим трактом. Імбир, згідно тибетським уявленням, відноситься до гарячих продуктів, які зігрівають, прискорюють обмін речовин і стимулюють кровообіг. З точки зору традиційної медицини, дія імбирного чаю для схуднення пояснюється містяться в ньому ефірними маслами, активні речовини яких підсилюють в організмі процеси метаболізму. Та й взагалі імбир обов`язково повинен бути присутнім в раціоні кожної жінки, адже він продовжує молодість, допомагаючи шкірі довше залишатися пружною і еластичною. Поєднання імбиру з корицею в одному напої дозволяє вивести з організму шлаки і токсини, позбутися від паразитів, зняти набряки, нормалізувати баланс речовин в організмі, очистити жовч і печінку, поліпшити засвоєння споживаної їжі без освіти зайвого жиру. Крім того, імбир має легкий проносну дію. Для приготування чаю для схуднення з імбиром і корицею беремо по половині чайної ложки порошку кориці та імбиру, заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися чверть години. Додаємо мед і лимон за смаком. Випиваємо все за один прийом.

По секрету

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;