Антиракова дієта: корекція раціону з метою профілактики

Рак, названий бичем 20-го століття, не знижує темпів поширення і в 21-му. Лякає не тільки статистика і зведення новин, які підтверджують, що від цього страшного захворювання не застраховані ні пересічні громадяни, ні екранні зірки. Лякає безпорадність лікарів. На тлі зростаючих з кожним роком вкладень в дослідження дедалі помітнішою відсутність яскравого прогресу у визначенні точних причин освіти і результативності лікування злоякісних пухлин. Лікарям не залишається нічого, крім як в черговий раз повторювати про необхідність регулярних обстежень для визначення захворювання на ранній стадії і профілактичні заходи його запобігання. Антиракова дієта - Чи не страховка від недуги і не виліковує чарівним чином еліксир. Такий режим харчування - фактор, що значно зменшує ризик захворювання і знижує швидкість переродження і розростання пухлини, що вже чимало в разі, коли на карту поставлено життя людини.

• Які продукти провокують розвиток злоякісних пухлин
• Продукти що запобігають розвитку раку
• Антиракова дієта доктора Моермана
• Сувора антиракова дієта Вульфа Ласкіна
• Продукти проти раку

Які продукти провокують розвиток злоякісних пухлин

Ракові клітини присутні в організмі будь-якої людини, і їх широке поширення датована не останніми роками - ці факти підтверджені розкопками і роботою з біологічним матеріалом минулих століть. Причини високої смертності від раку в останні десятиліття криються не в збільшенні кількості схильних до онкозахворювань, а в масовому зміні способу життя цих людей.

Причинами розвитку недоброякісних пухлин лікарі з більшим чи меншим ступенем вірогідності називають:

• електромагнітне і УФ опромінення;
• зниження уваги до фізичного розвитку;
• екологічна обстановка;
• кардинальні зміни в раціоні харчування, в тому числі збільшення кількості модифікованих продуктів, пестицидів і синтетичних добавок до їжі, а також зниження відсотка натуральних і свіжих продуктів в щоденному раціоні.

На частку останнього пункту, на думку онкологів, доводиться до 30% випадків виявлених ракових захворювань.
Найнебезпечнішими продуктами названі:

• копченості, фабричні ковбаси і жирне червоне м`ясо;
• маргарин, майонез та інші соуси з великою кількістю консервантів;
• алкоголь;
• перебродили і зіпсувала овочі і фрукти;
• плавлені сири;
• солодощі, які містять концентрований ментол, в тому числі жувальні гумки і цукерки-освіжувачі дихання.

Організм і сам може підказати продукт, що провокує рак. Ознакою такої їжі стає поява печії, спроба загасити яку розрекламованими ментоловими таблетками тільки посилює проблему. При повторенні такої реакції на певний продукт, наприклад на томатний сік, з метою профілактики раку його вживання бажано скоротити до мінімуму.

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;

до змісту

Продукти що запобігають розвитку раку

Гарантоване ліки від раку ще не знайдено, але речовини, що уповільнюють його розвиток, давно визначені. Суттєво гальмують поділ злоякісних клітин:

• лікопін, що захищає ДНК і білок від окислення;
• антиоксиданти;
• клітковина;
• вітаміни A, C, E, B;
• бетаїн.

Недолік цих речовин в їжі компенсується грамотним складанням меню. Лікопін в великих кількостях міститься в звичайних томатах, найпопулярнішими антиоксидантами є звичайний зелений чай і гарбузове насіння. Ними ж, а також вітамінами, насичені зелені фрукти і овочі: яблука, капуста, шпинат, салатна зелень. Бетаїном багата буряк. З опорою на ці знання не складно скласти ефективну антираковую дієту.

до змісту

Антиракова дієта доктора Моермана

При всій елементарності рекомендацій лікарі надають їм велике значення. Антиракова дієта Моермана - голландського онколога, який все життя пропрацював з онкохворими, показала ефективність не тільки в профілактиці утворення ракових пухлин, але і в підвищенні статистики повного лікування. Дані, представлені Корнеліусом Моерманом, виявилися незаперечними, що змусило скептично налаштований міжнародний МОЗ визнати її результативною і взяти на озброєння для онколечебніц.

Основу раціону за рекомендаціями Моермана складають вже названі фрукти, соки з них і овочеві набори, а також зернові культури в будь-якому вигляді і кисломолочні продукти невеликий жирності. Зелений чай - найкращий напій для профілактики раку.

Виключенню підлягають важкі жири, копченості та солодощі, які стимулюють ріст ракових клітин. Калорійність раціону в цілому рекомендується знизити, так як досвідченим шляхом доведено зниження захворюваності на рак серед вегетаріанців і віруючих, педантично дотримуються пости будь-якого роду.

до змісту

Сувора антиракова дієта Вульфа Ласкіна

Заснована на гречці антиракова дієта доктора Ласкіна досить сильно обмежує раціон, але коли мова йде про ризик раку, будь-які методи здаються доречними. Секрет дієти - кварцетин, що вбиває ракові клітини, він у великій кількості міститься в гречаній ядриця. Виключенню підлягають всі ті ж продукти, а основою меню стає звичайна гречана крупа. Цікавий другий інгредієнт, який є невід`ємною частиною цієї дієти. Це звичайний шипшина, багатий вітамінами і антиоксидантами. Його ін. Ласкін пропонує вживати і як добавка до гречаної каші, і у вигляді компоту.

Перший з двох етапів дієти триває від двох до шести тижнів, в залежності від сили волі пацієнта. У цей період весь раціон складається з гречаної каші з обмеженням солі і цукру, приправленою тільки оливковою олією або вареним шипшиною. Вживання зеленого чаю і води не менше двох літрів на добу - обов`язкова умова.

Другий етап більш м`який, але його тривалість не обмежена, а в ідеалі і постійна. У день мінімум один прийом їжі повинен включати гречку, необхідно вводити в раціон страви з бобових, а риби і біле м`ясо вживати у відвареному вигляді. Білий хліб, якого виключено зі меню, замінюється висівками.

до змісту

Продукти проти раку

Від раку, на жаль, не застрахований ніхто. Саме тому лікарі радять не чекати діагнозу, а займатися профілактикою заздалегідь. Мінімальна увагу до свого раціону і дотримання правил, може виявитися ефективніше ліків і скальпеля, зберігаючи життя і повноцінне здоров`я.

По секрету

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;